牙龈出血是常见的口腔症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的出血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者表现为牙龈自发地或轻微刺激下出血较多。牙龈出血的原因有很多，有时可能是某些身体系统性的重大疾病的症状，应予以足够重视。包头市贝特瑞尔口腔医院专家指出牙龈出血的几点常见原因：

　　原因一：刷牙方法错误

　　刷牙方法错误、过大的力度会给牙龈带来损伤，导致出血。正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时顺着牙隙向下刷，刷下牙时由下往上刷。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟间隙。

　　原因二：压力突然增大

　　由于工作压力突然增大，在刷牙时牙龈出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

　　原因三：有些身体系统性疾病

　　牙龈出血本身是许多疾病的症状，而不只是一种疾病，某些身体系统性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

　　原因四：牙周病

　　口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，对牙龈组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。